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Várias são as técnicas para se trabalhar as crenças. Eu particularmente defendo a técnica da substituição. Sabendo que, não há espaço vazio, é óbvio que ao retirarmos alguma coisa de determinado lugar, uma outra coisa ocupará esse mesmo lugar. Lembra do jogador contra a máquina? Pois, é mais ou menos assim, combatendo uma determinada crença, uma outra toma o lugar e, quase sempre da mesma característica. Então, para estarmos seguros de que não iremos mais ser influenciados por aquela crença, faremos a substituição da mesma. Através da auto-sugestão nós faremos a troca. Se o problema é saúde, devemos sugerir que estamos com saúde perfeita. Ao injetarmos a saúde em nossa crença, a doença ou anti-saúde retirar-se-á. Assim como, não há espaço vazio, duas coisas também não podem ocupar o mesmo espaço e ao mesmo tempo. Tudo isto é lógica. Nós somos o mais perfeito computador do universo! Temos capacidade infinita de memória, somos auto-reprogramáveis, nossos comandos são inteligências vivas que povoam o universo.
Voltando ao método da substituição; se, temos um copo cheio de água suja, que são nossas crenças negativas. Esta água suja representa os vícios da doença, ao introduzirmos no copo água limpa, que representa a saúde, a água suja vai saindo. Quanto mais água limpa introduzirmos no copo, mais a água vai ficando limpa, até que toda a água suja tenha se dissipado. Uma auto-sugestão é justamente isto, a repetição da sujestão é como a água limpa que, de gota em gota, substitui a água do copo. Tudo deve ser feito com tranquilidade e convicção. Eliminar a força uma crença pode se transformar em desastre, o ideal é, introduzirmos sujestões positivas, que automaticamente substituirá a crença negativa.
Fonte: A Scheibel, O Grande Vencedor
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