Hooponopono sintetizado

HO'OPONOPONO

Em Havaiano, Ho'o significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”, portanto

Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo”. Ho'oponopono foi impulsionado pelo Dr. Len que se baseou na filosofia hawaiana para sanar memórias, pessoas, espaços e situações.
Através do Ho'oponopono é possível livrar de recordações que tocam repetidamente na sua mente (aquela conversa mental interna incessante -principalmente depois de situações stressantes e desagradáveis) e encontrar a Paz.Sendo um dos métodos de auto-cura mais efetivos que existe, o Ho'oponopono se baseia no amor expressado através das suas palavras para chegar até o seu subconsciente, que é onde residem as memórias que estão bloqueando os seus processos vitais.
Com Ho'oponopono você elimina pela raiz tua dor emocional ou física, simplesmente reconhecendo-a como uma memória e agradecendo-a por ter saído à superfície, para que possa curá-la. Desta forma, recuperas tua paz interior e teu equilíbrio em relação com os demais seres da Terra.
Ho`oponopono te libera da trama mental que significa fazer entender, convencer alguém de que deve mudar. Te libera da ilusão que significa pretender modificar os comportamentos dos demais. É a prática interior e individual que limpa e transmuta as memórias do passado que constantemente penetram tua mente, transformando￾a em pura luz, de maneira que chegue a ti a inspiração da Divindade.
As frases de Ho'oponopono estão dirigidas à Divindade que há em ti, ao Deus/Deusa que tu és e de igual maneira a toda a humanidade com sua história de sofrimento que é exatamente quem tu és. As palavras chaves do Ho'oponopono:
1- Eu Sinto Muito Me Perdoe Obrigada Eu te Amo
Oração ao Criador
2- Divino Criador Pai, Mãe, Filho, todos em Um. Se eu, minha família, meus parentes e antepassados ofendemos tua família, parentes e antepassados Em pensamentos, palavras, fatos ou ações
Desde o inicio de nossa criação até o presente;
Nós pedimos teu perdão. Deixe que isto se limpe, purifique, libere E corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas
Transmuta essas energias indesejáveis em pura luz.
E assim é. Para limpar meu subconsciente
De toda a carga emocional armazenado nele,
Digo uma e outra vez durante meu dia
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, OBRIGADO, EU TE AMO.

3- Me declaro em paz com todas as pessoas da Terra E com quem tenho dívidas pendentes
Por esse instante em seu tempo
Por tudo o que não me agrada de minha presente vida
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, OBRIGADO, EU TE AMO.

4- Eu libero todos aqueles de quem acredito
Estar recebendo danos e mal tratos
Porque simplesmente me devolvem
O que eu os fiz antes
Em alguma vida passada
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, OBRIGADO, EU TE AMO.

5- Ainda que me seja difícil perdoar alguém
Eu sou quem pede perdão a esse alguém agora
Por esse instante em todo tempo
Por tudo o que não me agrada de minha vida presente
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, OBRIGADO, EU TE AMO.

6- Por este espaço sagrado que habito dia a dia
E com o qual não me sinto confortável com isto
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, OBRIGADO, EU TE AMO.

7- Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, OBRIGADO, EU TE AMO.

Por tudo o que não me agrada na minha vida presente
De minha vida passada, de meu trabalho
Ou o que está ao meu redor
Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, OBRIGADO, EU TE AMO.

8- Se meu corpo físico experimenta
Ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor...Pronuncio e penso: minhas
memórias, eu te amo
Estou agradecida pela oportunidade de libertá-los a vocês e a mim
EU SINTO MUITO, ME PERDOA, OBRIGADO, EU TE AMO.

Neste momento afirmo que ...eu te amo.
Penso em minha saúde emocional
E na de todos os meus seres amados...te amo
Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo
Reconheço as memórias aqui.....sinto muito, te amo.
Minha contribuição para a cura da Terra

9- Amada Mãe Terra, que és quem Eu sou
Se eu, minha família, meus parentes e antepassados
Te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações
Desde o inicio de nossa Criação até o presente
Eu peço teu perdão
Deixa que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios,
energias e vibrações negativas.
Transmuta estas energias indesejáveis em pura luz. E assim é.
Para concluir, faço de teu conhecimento
Que esta prece é minha contribuição
À tua saúde emocional
Que é a mesma minha
Então esteja bem.
E na medida que tu vais te curando, eu te digo que
Eu sinto muito pelas memórias de dor que comparto contigo.
Te peço perdão por unir meu caminho a ti para curar
Te dou as graças porque estás aqui por mim
E eu te amo por ser quem és.
MEDITAÇÃO ATRAVÉS DO HO'OPONOPONO
Você pode praticar o Ho'oponopono a qualquer momento, basta mentalizar as
palavras chaves: SINTO MUITO, ME PERDOE, OBRIGADA E EU TE AMO.
Para um melhor efeito a meditação sugerida acima, deve ser praticada duas vezes
por semana.